タグ: オープンダイアローグ

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13日(木) 夕方お散歩「てくてく」

朝から雷雨雷雨で
散歩…本当に行くの？と不安でしたが
Sott Sottはお天気に強く、出発時間には
何事もなかったかのような、ふつーの曇り

夕方散歩にしててよかった！

ギリギリの紅葉を見つけて
もみじ祭りの跡や落ち葉も楽しんで、
暗くなる前に解散！

ご参加ありがとうございました！

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17日(月)に予定していた「お馬さんに会いに行こう」は
雷雨のため、中止しました

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24日(火・祝) Sott Sottのオープンダイアローグ

こんな日が来るとは…
ずーっと前にSott Sottを一旦離れた方が、久しぶりに連絡をくれて
そして当時はまだなかったオープンダイアローグに興味を持ってくれて
3年ぶり？くらいの再会で、じっくり、とっぷりと、対話をしました

自分の心との向き合い方について
大切にしたい安心安全について
それから
自分の「好きな物」と「執念を燃やす物」について

囲いがない水の中に潜って、泳ぐように
それぞれのペースで心地よく、対話する
そんな時間でした！

参加してくれた皆さん、聞き手の皆さん、ありがとうございました！
（写真はなし）

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27日(木) お散歩「てくてく」
ところどころ紅葉が残っているけど
もう冬はもうすぐそこ、って雰囲気が公園中に立ち込めてました

今週は今日だけ晴れ予報で
どうやらSott Sottは晴れ女揃いらしいな、と思ってしまう
(お天気には結構恵まれるんだよなぁ)

次回お散歩は12月23日(珍しく火曜)
10時から、また弘前公園です

次こそ、雪景色でしょうね
なかなか1人では歩かない季節、外へ出て、一緒に歩きましょう〜

Sott Sottは毎月オープンダイアローグを企画しています

オープンダイアローグとは…
カウンセリングではなく、グループで対話をします

あなたの
・困っていること
・気になっていること
・誰かに聞いてもらいたいこと
などを話してみてください

お話を聞いた複数人の聞き手が、あなたの話をまるっと受け入れ対話を重ねていきます

ただただ対話を重ねるだけなのですが、
もしかしたら、あなたの中から
なにか気づきとか、
気持ちの変化とかが
感じられるかもしれません

でも中には、
誰かと話したいけど何を話したらいいのか…
という方もいらっしゃると思います

そしたら、
カードをめくって、そこに書いてあるキーワードから話し始める
っていうゲーム感覚のものもあり、
こちらはオープンダイアローグよりもっと気楽に参加できる対話の場です

先日、オープンダイアローグのリフレクターたち（お話の聞き手たち）で集まって、
カードにあるキーワードから思い浮かぶことを対話してみました

今回使用したカードは、この度新しく作った、その名も「ギーコカード(仮称)」！

対話してるメンバーの知らなかった一面を知ることができる
楽しい時間でした
アイディアの元となる「みろくカード」を生み出してくれた
〜ココロの アトリエ空間〜 まんどろ の みろくさんに感謝！

気になった方は、
Sott Sottのオープンダイアローグに参加してみてくださいね

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21日(日) Sott Sottのオープンダイアローグ
お2人参加してくれました

オープンダイアローグって話し手(参加してくれた方)の世界を見に行くような体験で、
話し手の内面や今後目指したいもの等を、その方の世界にお邪魔させてもらいながら一緒に見て体験するような感じ

当たり前だけど、メンバーによってオープンダイアローグの雰囲気も全然違ったものになります
貴重な時間を一緒に築いてくれてありがとうございました！

ところで、今回はお話の聞き手がかおりさんとギーコ2人だけだったので
1人が写真を撮影すると、まるで1対1の面談をしてるような写真になってしまった！
ほんとは3人で対話してたんだよー！

オープンダイアローグ、また来月も開催します
ご参加お待ちしております

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22日(月) 「津軽藩ねぷた村」へ行ってきました
前々回のお散歩と同じメンバー、まどかさんこきんちゃんが参加してくれました

こんなにいろいろ見られるとは知らなくて、ねぷた・ねぶたの展示やお囃子、津軽三味線の生演奏、
それから民芸品のいろいろ、地域の歴史や文化に触れることができる施設、いや村でした！

最後は日本庭園をぐるっと一周半
気持ちのいい秋晴れの空の下、カモちゃんたちもほんわか泳いでいました
この日はほんとに気持ちのいいお天気だったな！

次は30日(火)にRashikuさんにて居場所「たんぽぽ」です
ご参加お待ちしてます！

◆13日(日) オープンダイアローグ

2枠に3組のご予約あり、講師のご好意と会場の都合もちょうど良く合って3組お迎えしてのオープンダイアローグ

無気力とワクワク
「恥」と「働くとは」について
1人の人の半生を追う対話

今回も参加者さんや聞き手メンバーの言葉からたくさんの刺激や気づきをいただき、
自分の心の奥底にあった思いが巡り、感情が動かされ、心満たされる体験

毎月開催しているオープンダイアローグは、私自身が初めて体験してから今月でちょうど2年になります

オープンダイアローグを通していっぱいいっぱい成長させていただき、仲間には感謝して、しきれないほど
それから参加してくれたSott Sottのみんなからも、貴重な学びや驚くような気づきがいっぱいありました

まだまだ秘められていそうなオープンダイアローグの可能性を信じて、これからも続けていきたいと思います

◆15日(火) 居場所「たんぽぽ」

有り難いことに最近新しい参加者さんが続々と来てくださり
今回もたんぽぽ初参加のRIKAさんといっぱいお喋りしながら
それぞれ勉強したり工作したりぬり絵したり…

雨予報だったので参加者さん少ないかなと思ったんだけど、皆さん足を運んでくれてありがとうございます
またSott Sottで一緒に過ごしましょうね

◆18日(金) お散歩「てくてく」
さくら君、まどかさん、ふじさん、みやびさん、ほうちゃん、こきんちゃん+ギーコの7人で歩きました

先月につづき今回も7人でのお散歩
Sott Sottにとっては大人数で、私は嬉しいやらビックリするやらです

ハートの広場でラジオ体操
→朝のハスをチラ見して
→お城のエリア(朝は9時までに入れば無料！)
→お土産屋さん兼休憩所でゆっくり休んで
→最近よく行く緑の相談所にお邪魔し(展示は準備中でした)
→市役所前へ戻って、解散！

お散歩初参加の方もいらっしゃったけど、みんなで歩くといろいんな発見や交流もあって
それぞれ楽しんでくれてたらいいなと思います

皆さん暑い中、ありがとうございました！

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15日(日) Sott Sottのオープンダイアローグ

先月から続けて来てくださったふじさん
来てくれてありがとう！！

そしてオープンダイアローグって、やっぱり
話し手にとっても、聞き手にとっても、
心が温まり柔らかくなり素直になり、
感動の感度が高くなる！と感じた私

また来月も予定しています
雑談からでも参加できるので、気になっている方は是非どうぞ！

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19日(木) お散歩「てくてく」in 弘前公園

青森県も梅雨入りしたと聞いたけど、晴れてよかった！

初参加のコリちゃんと、さくら君、まどかさん、みやびさん、こきんちゃん、
大鰐町のエリア食堂ほほえみの正田さん、私ギーコを含め7人の大所帯！

弘前公園をぐるっと一回り

木々は初夏の緑
野の花や木陰の景色も癒しだったし
風も心地よく
お堀もキラキラ輝いてた

今回もまた緑の相談所に立ち寄ると（最近のお散歩の恒例になりつつある）
多肉植物や水槽のお魚、有り難いことに盆栽の展示も見させていただき、
相談所の職員さんに感謝！

最後に、準備運動でやるはずだったラジオ体操をやって（やりたくない人は見学や、手拍子 笑）、
暑かったけど、猛暑というほどでもなく、
風があったり日陰があったりと、程よく清々しさも感じたお散歩
17時ちょっと過ぎに解散、みんなお疲れ様！

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Sott Sottのお散歩「てくてく」in 弘前公園は、
弘前市役所前のりんごが乗ったポストの所からスタートします
来月からはサマータイムバージョンで、早朝や夕方少し遅めの時間に歩きます！
ご参加お待ちしてます！

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20日(日)
今年度最初のオープンダイアローグ

最近続けて参加してくれている方
初参加の方

新年度らしい話題や、新しい挑戦の話
モヤモヤと葛藤、日常と観念

ギーコはたくさんの刺激や感動をいただき
心地よいコンサートを聞いた後のような余韻が
帰った後もしばらく続いていた

みんな毎日を一生懸命生きてる！
今回も素晴らしすぎるオープンダイアローグをありがとうございました

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10日(月)お馬さんに会いに行こう！

久しぶりにお天気に恵まれた馬協訪問
雪はいっぱい残っているけど、青森の人たちはみんな口々に「もう春だ」と言い張る
もう春なんだ

お久しぶりの参加のナベさんはお世話体験で馬房掃除に挑戦
私もウロチョロしながらちょっとやってみたり
ナベさんのお掃除は丁寧なお仕事ぶり！お部屋に戻ったお馬さんも満足げだった

こきんちゃんは馬と猫ちゃん達と触れ合い
主催のギーコは相変わらず馬に触れないのですごいなぁと思ってしまう

冬季お休みしてた乗馬体験は来月から再開予定！
ぜひご参加お待ちしています！

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13日(木)お散歩「てくてく」

今回もカモさん達に遭遇
キラキラ輝く水面と静かに佇むカモ…平和な風景だなぁと思ったのも束の間
こきんちゃんがくれるパンのカケラに反応してどんどん集まってくるー！

パンに興味を示さず遠くの方でぷかぷか泳いでる子
こちらへ近寄ってきても興味がなさそうと見せかけて
すぐそばにパンのカケラが飛んでくると争奪戦に参加する子
パンくれくれーとニンゲンのすぐそばまでもらいにくる子

カモも個性いろいろだ

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16日(日)オープンダイアローグin月峰院

対話を重ねて、心がほぐれて、
ほっとしたり、キュンとなったり、
いつもいつも、感情がいっぱい動かされる

参加してくれた方と聞き手メンバーのみんな、
今回もありがとうございました！

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16日(日) オープンダイアローグ

有難いことに、2つの予約枠に3名の参加希望があり
急遽、調整して初めての3名受け付け
（聞き手メンバーと会場の都合によるので、いつでも3名お受けできるわけではないのでラッキーだった）

なかなか参加者が集まらなかった時期もあり、こんなに盛況なのは嬉しくてキュンとなる

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初参加の方ひとり、2回目の参加の方ふたり

緊張していたり、恥ずかしかったりするけど
対話を重ねるごとに心がどんどん素直に柔らかくなって

大切にしているもの、推してるもの
ふんわりしてたり、深ーいことだったり
緊張と涙と恥ずかしさと笑顔と…

この空間に感動と感謝がいっぱい
聞き手のみんなも、参加してくれた方もみんな、
ありがとうございます

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17日(月) お馬さんに会いに行こう

雪積もる中、Sott Sottメンバーの乗馬体験は冬期お休みとしているが
会員さんが乗馬練習（お馬さんの運動不足解消も兼ねて？）しているのを見学できた

いつも通りかわいいワンニャンたちとも触れ合い
冬は寒いけどこの子たちを見てるとほっこりする

癒しをたくさんいただいて今回も大満足
ありがとうございました！

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23日(日) 居場所「たんぽぽ」in駅前記念会館

キンさん、みやびさん、りんごさんが来て
みんな工作したりぬり絵したりおやつ食べたり

ココロのアトリエ空間まんどろのみろくさんも来てくれて
おしゃべりおしゃべり

そこへライア奏者のやまざきさりなさんが
大きなライアを背負っておいでになりライアの生演奏！

みんなで優しい音色を聴かせていただいて
触って振動を体感したり
体の上に乗せて演奏してもらったり！

イベント後半にはこきんちゃんも来て
楽器を実際に奏でさせていただいたり

みんな音色に癒され表情もキラキラしてるように感じた
今回も、関わってくれるみんなに感謝
ありがとうございました♪

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2日続けて西茂森のお寺、月峰院さんにてイベントを開催

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19日(日) Sott Sottのオープンダイアローグ

オープンダイアローグは初めてという方をお2人お迎えして
何気ない雑談から、心の奥に仕舞っていたこととか…

話すことがすぐに思いつかない時などは
みろくカードやナラティブカードをひいて、そこに書かれたキーワードから話し始める
このカードが毎回ミラクルを起こしてくれて、こんなキッカケがないと聞けなかったようなお話がいっぱいいっぱい出てくる

これまで何度も会った方も、初めましての方も関係なく、心温まる一体感
参加してくれた方と、聞き手の仲間達に、
いつもありがとうでいっぱいになる

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20日(月) 居場所「たんぽぽ」、楽しく声を出そう

最近はジンさんが続けて参加してくれている
「たんぽぽ」ではギーコと2人でゆっくりおしゃべり
声のイベントは講師の凸神さんと発声や滑舌の練習

ジンさんは誰かの良いところを見つけて素直に言葉にして伝えるから
受け取った人は嬉しい気持ちをまた誰かに送って…って優しさの掛け合いになる

この日も、ジンさんが凸神さんの優しい明るさを素直に誉めると
凸神さんはジンさんのそのままの優しいお声や喋り方を褒めていた

そうやってみんなでつくった心地よくて柔らかい空気に、包まれていた